Pollenallergi – vanliga symtom och hur det märks i vardagen
Pollenallergi är vanligt och kan påverka vardagen mer än man tror. För vissa handlar det om nysningar och kliande ögon, för andra om trötthet och koncentrationssvårigheter. Symtomen kan variera mycket från person till person och förändras över säsongen.
Vad är pollenallergi?
Pollenallergi uppstår när kroppen reagerar på pollen från träd, gräs eller örter. Reaktionen triggas oftast under vissa perioder på året, när pollenhalterna i luften är högre.
Vanliga symtom på pollenallergi
Vanliga symtom vid pollenallergi är:
-
nysningar och rinnande näsa
-
nästäppa
-
kliande eller rinnande ögon
-
trötthet
-
irritation i halsen
-
hosta
-
huvudvärk
Symtomen kan komma gradvis och ibland misstas för en vanlig förkylning.
Pollenallergi och trötthet – kan allergi göra dig ovanligt trött?
Ja, pollenallergi kan göra att du känner dig ovanligt trött. Kroppens reaktion på pollen kan ta energi, särskilt under perioder med höga pollenhalter. Många upplever att de blir orkeslösa, även om de sover som vanligt.
Symtom i näsa och hals vid pollenallergi
Näsa och hals påverkas ofta tidigt vid pollenallergi. Det kan kännas som:
-
ständig irritation i halsen
-
behov av att harkla sig
-
kliande eller täppt näsa
-
slem i bakre delen av halsen
Dessa symtom kan vara mer tydliga utomhus eller när fönster står öppna.
Pollenallergi i ögonen – klåda, rodnad och irritation
Ögonen är ett av de vanligaste områdena som påverkas. Typiska tecken är klåda, rodnad och tårflöde. För vissa känns ögonen torra och irriterade, medan andra upplever svullnad runt ögonlocken.
Pollenallergi och hosta – hur hänger det ihop?
Hosta vid pollenallergi beror ofta på irritation i luftvägarna. Den kan kännas torr och ihållande, särskilt på kvällen eller efter att ha varit utomhus. Hosten beror inte på infektion, utan på kroppens reaktion på pollen.
Kan pollenallergi ge huvudvärk?
Ja, vissa upplever huvudvärk i samband med pollenallergi. Täppt näsa och tryck i bihålorna kan bidra till att huvudvärk uppstår, särskilt under dagar med höga pollenhalter.
Hur märks pollenallergi i vardagen?
I vardagen kan pollenallergi märkas genom att:
-
du blir tröttare än vanligt
-
koncentrationen försämras
-
sömnen påverkas
-
arbete eller studier känns mer ansträngande
Många märker tydlig skillnad mellan dagar med låg och hög pollenhalt.
När är det troligen pollenallergi och inte förkylning?
Pollenallergi ger oftast:
-
inga febertoppar
-
symtom som håller i sig under längre perioder
-
besvär som förvärras utomhus
Förkylning går oftast över inom en till två veckor, medan allergiska symtom kan fortsätta så länge pollen finns i luften.
När bör man söka vård vid pollenallergi?
Om symtomen är svåra, långvariga eller påverkar vardagen kraftigt kan det vara bra att kontakta vården för rådgivning. Det gäller också om besvären förändras eller känns annorlunda än tidigare.