Influensa: vad är det, vilka symtom ger den och hur sprids den?
Influensa är en infektion som orsakas av influensavirus och som varje år drabbar många människor. Många förknippar influensa med feber, hosta och trötthet, men symtomen kan variera mycket från person till person. Vissa får mycket tydliga symtom medan andra får en mildare form som liknar en vanlig förkylning.
Det finns också olika typer av influensavirus, och varje säsong cirkulerar nya varianter. Därför kan man få influensa flera gånger i livet även om man redan haft det tidigare.
Vad är influensa?
Influensa är en infektion i luftvägarna som orsakas av ett virus. Kroppen reagerar genom att aktivera sitt immunförsvar, vilket leder till olika symtom. Sjukdomen sprids mycket lätt när många människor vistas nära varandra, särskilt under vintermånaderna.
Influensa kan ibland förväxlas med förkylning eftersom symtomen kan vara liknande, men influensa brukar ge tydligare och starkare besvär med större påverkan på allmäntillståndet.
Hur länge varar influensa?
Influensasymtom brukar hålla i sig mellan 3 och 7 dagar, men trötthet och hosta kan sitta kvar längre. Hos vissa varar huvudvärk och orkeslöshet i flera veckor.
Det är vanligt att kroppen behöver tid att återhämta sig även efter att febern gått ner.
Hur sprids influensa?
Influensan sprids främst via droppar i luften när någon hostar, nyser eller pratar. Viruspartiklar kan också finnas på händer och olika ytor där de kan överföras om man rör ansiktet.
Därför brukar influensa spridas extra mycket på platser där många rör sig, som skolor, kollektivtrafik och arbetsplatser.
Är influensa samma sak som förkylning?
Nej, även om symtomen påminner om varandra är det olika infektioner. En förkylning brukar ge mildare besvär medan influensa kan ge mer uttalade symtom och hög feber.
Vanlig förkylning orsakas oftare av andra virus, medan influensa specifikt orsakas av influensavirus.
De vanligaste symtomen på influensa
Symtom kan komma snabbt och på kort tid, ofta från en dag till en annan. Det är vanligt att känna sig frisk ena dagen och mycket påverkad nästa dag.
Vanliga symtom kan vara:
- feber
- hosta
- huvudvärk
- muskelvärk
- halsont
- snuva
- trötthet
- bröstsmärta vid hosta
Det är inte ovanligt att man känner sig sängliggande flera dagar och saknar ork att göra vardagliga saker.
Symtom hos barn
Barn får ofta högre feber än vuxna, och febern kan komma mycket snabbt. De kan också vara mer känsliga för att bli uttorkade vid feber, eftersom de förlorar vätska snabbare.
Hur känns influensa i kroppen?
Många upplever influensa som en starkare variant av förkylning men med mer värk i muskler och leder. Tröttheten kan också vara kraftig och göra att det känns jobbigt att röra sig eller gå upp ur sängen.
Vanligt är:
- stark orkeslöshet
- feberfrossa
- muskelsmärta
- tunghetskänsla i kroppen
När börjar influensa?
Influensa kommer oftast under vintern, från december till mars. Under vissa år kan den spridas tidigare eller dröja sig kvar längre beroende på vilka virus som cirkulerar.
Kan influensa komma utan feber?
Ja, det är möjligt att ha influensa utan hög feber. Vissa människor får bara hosta, snuva och trötthet. Det gäller särskilt yngre vuxna och personer som redan har ett starkare immunförsvar.
Detta kan göra det svårare att veta om det är influensa eller en annan virusinfektion.
Hur länge smittar influensa?
Många undrar hur länge man kan smitta andra när man har influensa. Influensaviruset sprids lätt i början av sjukdomsperioden och många kan smitta redan innan symtomen blir tydliga.
Det vanligaste är att man smittar från ungefär en dag innan symtom startar och upp till fem dagar efter att symtomen har börjat.
Hos vissa, särskilt barn och personer med svagt immunförsvar, kan perioden vara längre.
Kan man smitta utan att känna sig sjuk?
Ja, man kan börja smitta redan innan man själv märker att man håller på att bli sjuk. Därför är det vanligt att influensan sprids snabbt i början av vintern, eftersom många fortfarande rör sig bland andra innan symtomen hunnit bryta ut ordentligt.
Hur länge smittar man vid mild influensa?
Även om symtomen är milda kan man smitta under flera dagar. Många smittar mest under de första dagarna efter symtomstart och mindre efter dag fem.
Hur länge smittar barn?
Barn kan smitta längre än vuxna. Barn blir ofta mer påverkade av influensa och har längre feberperiod. Därför är det vanligt att influensan sprids i förskolor först, innan den når vuxna.
Inkubationstid för influensa
Inkubationstid betyder tiden mellan att man har blivit smittad och när symtomen börjar.
För influensa är inkubationstiden vanligtvis 1 till 4 dagar, men många får symtom inom 2 dagar.
Hur vet man om det är influensa eller förkylning?
Symtomen liknar varandra, men det finns några typiska skillnader som många känner igen.
Vid influensa är det vanligt med:
- snabb sjukdomsstart
- feber
- muskelsmärta
- tydlig trötthet
Vid förkylning är det vanligare med:
- långsammare förlopp
- mildare halsont
- oftare nästäppa
- mindre påverkat allmäntillstånd
Förkylning brukar börja med halsont och nästäppa, medan influensa ofta känns mer plötslig och kraftigare i kroppen.
Hur länge varar symtomen?
Det vanligaste är att influensa håller i sig i ungefär en vecka. Men det är inte ovanligt att man känner sig trött längre, ibland i två veckor eller mer.
Hosta kan också fortsätta trots att man annars mår bättre.
Är man smittsam även efter febern?
Smittsamheten minskar ofta när febern går ner, men man kan fortfarande smitta de närmaste dagarna.
När ska man stanna hemma?
De flesta stannar hemma så länge febern är kvar eller tills man känner sig piggare igen. Det är vanligt att vänta några dagar även efter att febern gått ner för att kroppen ska hinna återhämta sig.
Kan man jobba med influensa?
Det är ofta svårt eftersom kroppen kan kännas tung och trött. Många upplever att de vill vila för att kroppen ska återhämta sig. När febern gått ner och orken börjar återvända brukar vardagen kännas lättare.
Hur länge är man trött efter influensa?
Trötthet kan sitta kvar i flera veckor, trots att de flesta symtom försvunnit. Många märker att de saknar ork även efter att febern gått ner, och det kan vara jobbigt att återgå till det vanliga tempot.
Influensa och hosta
Hosta är vanligt och kan hålla i sig längre än febern. Det är vanligt att hostan känns värre på kvällen, särskilt under den första veckan.
Skillnad mellan influensa A och B
Det finns flera typer av influensavirus, men de vanligaste är influensa A och B. På ytan kan symtomen likna varandra, men influensa A har historiskt varit mer spridd och orsakat större utbrott.
Influensa B kan ge liknande besvär men anses ibland vara något mildare, även om skillnaden inte alltid märks.
Vad betyder influensasäsong?
Influensasäsongen är den period då flest människor blir sjuka. Den börjar ofta under sen höst och fortsätter över vintern. Under vissa år kan influensan vara mildare, medan den andra år kan ge fler fall.
När blir influensan värst?
Många upplever att influensan är värst dag två, tre eller fyra. Sedan brukar febern gradvis minska, även om tröttheten ofta är kvar.
Hur länge sitter hostan kvar?
Hostan är ofta kvar när andra symtom minskar. Vissa märker att hostan håller i sig i flera veckor efter en influensa, även om kroppen annars känns återhämtad.
Kan man få utslag av influensa?
Hos vissa kan huden bli känsligare under infektionen, men utslag är inte ett typiskt symtom. Om man får utslag kan det bero på andra orsaker eller att kroppen reagerar på värme eller svettning.
Är det vanligt att känna sig nedstämd under influensa?
Ja, många upplever att kroppen känns tung och att humöret påverkas, särskilt när febern gör att man är sängliggande i flera dagar.
Kan kroppen reagera olika från person till person?
Ja, reaktionen beror ofta på ålder, immunförsvar och tidigare infektioner. Därför kan två personer ha samma virus men olika symtom.
Influensa under olika årstider
Influensa sprids mest under vintern eftersom människor vistas mer inomhus, men under vissa perioder kan den börja tidigare eller finnas kvar längre. En mild vinter gör att smittan kan fortsätta under våren, medan vissa vintrar gör att många blir sjuka nästan samtidigt.
Det är vanligt att influensan kommer i vågor, där antalet fall kan öka och minska flera gånger under samma säsong.
Varför blir vissa sjukare än andra?
Reaktionen varierar mellan personer och beror på flera faktorer. Vissa har ett starkare immunförsvar just då, medan andra är mer mottagliga. Det handlar också om vilken variant av virus som cirkulerar och hur kroppen reagerar just den säsongen.
Kan influensa ge långvarig hosta?
Ja, hosta kan fortsätta även om de flesta symtom har minskat. Ibland kan hostan kännas mer på kvällen eller när man anstränger sig, och det kan ta flera veckor innan den försvinner helt.
Varför blir man så trött?
För många känns tröttheten nästan som det tydligaste symtomet. Kroppen använder mycket energi för att återhämta sig, och därför kan även vardagliga aktiviteter kännas tunga.
En del känner sig långsammare och mindre fokuserade även när andra symtom har försvunnit.
Kan influensa komma tillbaka efter några dagar?
Det är vanligt att känna sig bättre ett tag och sedan få tillbaka hosta eller trötthet. Det betyder inte att influensan har kommit tillbaka, utan att kroppen fortfarande återhämtar sig och kan reagera lite långsammare.
Kan man ha influensa utan hosta?
Ja, det är möjligt. Vissa får mest feber och muskelvärk, med bara lite hosta eller ingen hosta alls.
Hur länge kan nästäppa sitta kvar?
Hos vissa försvinner nästäppan snabbt, medan andra har täppt näsa och rinnsnuva längre än febern.
Påverkar influensa sömnen?
Många märker att de sover mer eller har svårt att sova på grund av feber eller hosta. Det är vanligt att sömnen blir störd under infektionen.
Kan man smitta på jobbet fast man känner sig bättre?
Ja, lite smitta kan finnas kvar. Därför väljer många att avvakta någon dag extra innan de går tillbaka.
Varför får vissa influensa flera gånger per år?
Virus cirkulerar i olika vågor och varianter. Får man en mild variant kan en annan variant senare ge nya symtom samma säsong.
FAQ om influensa
Hur länge brukar man ha influensa?
Ofta 3 till 7 dagar, men tröttheten kan vara längre.
Hur länge smittar influensa som mest?
De första två till tre dagarna efter symtom.
När är man inte smittsam längre?
När febern gått ner och symtomen lugnar sig, ofta efter cirka fem dagar.
Kan man smitta efter febern är borta?
Ja, det går, men risken minskar gradvis.
Hur länge kan barn smitta?
Barn kan ibland smitta längre än vuxna.
Smittar influensa utan feber?
Ja, man kan smitta även utan feber.
Kan man jobba med influensa?
De flesta stannar hemma tills febern är borta och de orkar vardagen igen.
Hur länge smittar influensa hos vuxna?
Ofta upp till fem dagar.
Hur länge är man sjuk efter influensa?
Vanligtvis några dagar till en vecka, men tröttheten kan vara längre.
Kan man få influensa flera gånger?
Ja, eftersom viruset ändras över tid.
Hur känner man att influensa är på väg?
Plötslig feber, muskelsmärta och trötthet är vanligt.
Hur vet man om det är influensa eller förkylning?
Influensa ger ofta högre feber och mer värk än en vanlig förkylning.
Vilken dag är värst?
Ofta dag två till fyra.
Hur länge kan hostan sitta kvar?
Ibland flera veckor efter att andra symtom har försvunnit.
Kan barn bli mer sjuka än vuxna?
Hos barn kan febern bli högre och hålla i sig längre.
Varför har man ont i kroppen vid influensa?
Kroppen reagerar med inflammation och musklerna belastas under infektionen.
När ska man söka vård?
Om man känner sig mycket påverkad under längre tid eller får symtom som inte går över.
Kan influensa ge feberfrossa?
Ja, det är vanligt i början när febern stiger.
Har man ont i halsen?
Många får halsont i början av infektionen.
Är nästäppa vanligt?
Ja, nästäppa förekommer ofta tillsammans med hosta.
Hur snabbt kommer symtomen?
Symtom kan komma mycket plötsligt, ibland på bara några timmar.
Hur länge varar febern?
Ofta mellan två och fyra dagar.
Hur länge är man trött efter influensa?
Ibland flera veckor, även när andra symtom har försvunnit.
Kan influensa göra att man svettas på natten?
Ja, feber kan ge nattsvettningar.
Kan influensa vara mild?
Ja, symtomen kan vara olika starka från person till person.
Varför får man huvudvärk?
Kroppen reagerar på infektionen och det kan påverka huvud och nacke.
Kan man bli illamående?
Ja, vissa får också magbesvär under influensa.
Kan man få utslag av influensa?
Hos vissa kan huden bli mer känslig under feber.
Varför får man hög feber?
Kroppen försöker bekämpa viruset genom att höja temperaturen.
Kan influensa ge yrsel?
Ja, yrsel kan förekomma, särskilt vid feber eller vätskebrist.
Kan man bada när man har influensa?
Vissa tycker att varmt vatten lindrar, men kroppen kan också bli tröttare.
Är influensa smittsam innan symtom?
Ja, man kan smitta redan innan man känner sig sjuk.
Hur länge håller influensa i sig totalt?
Vanligen en till två veckor inklusive återhämtning.
Kan man få ont i bröstet när man hostar?
Ja, hosta kan irritera musklerna i bröstet.
Hur länge smittar influensa vid hosta?
Ofta ungefär fem dagar från symtomstart.
Kan man träna när man är sjuk?
De flesta väntar tills kroppen känns starkare igen.
Kan influensa komma tillbaka samma år?
Det är ovanligt men möjligt om olika varianter cirkulerar.
Är influensa samma sak som influensa A?
Influensa A är en typ av influensavirus, men ordet influensa används ofta generellt för alla typer.
Vad betyder influensa B?
Influensa B är en annan typ av virus som kan ge liknande symtom.
Kan influensa gå över snabbt?
Vissa känner sig bättre redan efter några dagar, medan andra behöver längre tid.
Sammanfattning
Influensa är en virusinfektion som varje år gör många personer sjuka. Symtomen kan vara feber, hosta, halsont och trötthet. Smittan är ofta störst i början och kan finnas redan innan symtomen märks.
De flesta är sjuka i några dagar, men tröttheten kan vara kvar längre. Många upplever att återhämtningen tar tid även efter att febern gått ner. Vanligt är att hostan fortsätter i flera veckor, och små barn kan vara sjuka lite längre än vuxna.